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Cuidados Posturais - Curso junho/2011 PDF Imprimir E-mail
Roberta Fontana , ministrou o Curso de Cuidados Posturais na Prática de Sapateado abordando a consciência corporal e os cuidados com a coluna e com os pés ; dentro da Semana de Sapateado 2011 organizado pelo Studio de Sapateado Flávia Scalzo e realizado no dia 24 de junho no Espaço de Dança Andrei Udiloff em São Paulo.
 
Alongar para renovar ... Nasce 2010 PDF Imprimir E-mail

Ano Novo: Alongar para renovar.  Nasce 2010 !
 

Assim como um bebê - com toda uma vida pela frente, que vai provavelmente atravessar momentos de alegria e de dificuldades - o Ano Novo nos oferece oportunidades para viver situações divertidas, leves, agradáveis, ao lado de outras que trazem desafios a serem enfrentados e vencidos...

O bebê sorri, chora, e logo em seguida ri novamente, brinca, dorme, aprende a cada dia.
Nós também podemos reativar em nosso interior essa habilidade de sorrir, chorar, e novamente sorrir, brincar com as situações de vida, dormir tranqüilamente e aprender a cada dia... Isto tem a ver com a habilidade em soltar-se das situações, sem se tornar escravo das dificuldades... Ser capaz de usar de FLEXIBILIDADE no lidar com as situações que a Vida apresenta... 

F
lexibilidade ao deixar de lado uma forma de agir que talvez já tivesse sido usada no passado, para descobrir outras formas mais saudáveis e construtivas de resolver situações no dia a dia...

Flexibilidade ao sorrir e usar o BOM HUMOR apesar das dificuldades... O que nos torna leves e, desta forma, mais capazes de encontrar saídas para os desafios... (é uma grande ilusão pensar que “cara feia” e  irritação resolvem problemas...)

Flexibilidade ao brincar com a vida – viver o que ela nos traz de melhor, apesar dos momentos difíceis...

Mas... De que forma desenvolvemos essa tal Flexibilidade?

Flexibilidade tem a ver com ALONGAMENTO ! Alongar músculos, soltar articulações... Alongar coluna, pescoço, ombros, pernas, braços, liberando nosso potencial para o movimento da vida... tornando o corpo mais flexível, saudável e rejuvenescido...

Alongar os sentimentos, flexibilizar o coração...

E as situações difíceis tornam-se mais leves, as emoções “pesadas” abrem espaço para sensações de Alegria, Entusiasmo e Amor...

Amor, carinho e respeito por pessoas que convivem com você, e por aquelas que passam ao seu lado durante seu caminho de vida...

Alongar pensamentos, deixar a mente mais flexível, reativar sua capacidade de re-ver, re-pensar ... para aprender. A Vida oferece inúmeras oportunidades e encruzilhadas para que você faça suas escolhas... e construa seu caminho. Pensar e refletir não cansa quando se alonga a capacidade de pensar ... Flexibilizar pensamentos vale a pena: torna suas escolhas mais claras e adequadas ao que você quer viver!

Alongar sua capacidade de relacionamento: ampliando a capacidade de compreender os outros, mesmo que não aceite ou não concorde com eles... Flexibilizar sua visão: deixar de lado pequenas intrigas e perceber qualidades naqueles que vivem a sua volta...
Desenvolver elasticidade para dar a volta por cima... Melhorando sua disposição para perdoar aos outros, além de perdoar seus próprios erros...

Alongar sua capacidade de agradecer pelo que já conseguiu e pelo que ainda não conquistou... Agradecer pelo que já aprendeu e pelo que ainda não conseguiu assimilar....

Alongar sua capacidade de enxergar o belo fora de você - o que começa por enxergar o belo dentro de você: perceber suas qualidades, olhar para elas com o carinho que merecem, sem contaminá-las com aquilo que você chama de “seus defeitos”. Os chamados defeitos só podem ser melhorados quando nos apoiamos em nossas qualidades: são elas que dão o suporte para nosso crescimento e transformação de nossas dificuldades.

Então torna-se possível enxergar o belo fora: nas pessoas, animais, plantas, na Natureza como um todo; e aí, flexibilizar sua capacidade de respeitar econtribuir para a saúde do lugar onde vivemos, cuidando da Natureza e dos recursos que ela nos oferece como habitantes deste planeta...

Flexibilidade ...

Alongar sua capacidade de se perceber como uma parte da Criação e do Universo... Flexibilizar e ampliar a capacidade de estar mais próximo daquele cantinho lá dentro de você, onde habita o Ser Precioso que você é... Ampliar sua capacidade de aproximação do Criador do Universo, agradecendo por tantas coisas positivas, potenciais e oportunidades em sua Vida...

 

Alongar e flexibilizar certa habilidade, da qual talvez você tenha se esquecido, mas que continua presente em seu interior - firme e forte, apenas esperando que você a reative: a habilidade de fazer, da sua, uma vida de Realizações...

Alongar sua habilidade de, apesar de qualquer coisa, SER FELIZ !

 

Denise S. Constantino
Psicóloga - CRP
www.institutolothus.com.br
 
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Histórico

A PHYSIOLIFE - Clínica de Fisioterapia e Reabilitação (CREFITO3 - 1658-SP), fundada em 1996 pelos irmãos e fisioterapeutas Dra. Roberta Furginelli Fontana (CREFITO3 - 17410-F) e Dr. Maurício Furginelli Fontana (CREFITO3 - 30449-F), com o objetivo de criar um centro de fisioterapia especializada com ênfase no tratamento individualizado dos pacientes.

Missão

Nossa missão é acolher o individuo de forma ética e integral, sempre dentro do mais atualizado conhecimento cientifico com harmonia, dedicação e profissionalismo, promovendo o crescimento consciente de todos.


O FISIOTERAPEUTA tem como objetivos de trabalho reabilitar e potencializar fisicamente a funcionalidade das atividades da vida diária do paciente. Para isso, ele faz uso de cinesioterapia (manipulações e exercícios), eletroterapia (aparelhos de Ultra-som, Ondas Curtas, TENS, Laser), e ainda procura educar os pacientes quanto a orientações básicas a serem incorporadas no seu dia-a-dia.
 
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